Verenpaine (RR) tarkoittaa ihmisen suurimmissa valtimoissa olevaa painetta. Verenpaine muodostuu kahdesta hemodynaamisesta arvosta: systolisesta ja diastolisesta. Verenpaine pitää veren liikkeessä elimistössä ja sen arvo vaihtelee sydämen pumppauksen tahdissa. Suurimmillaan se on sydämen puristaessa verta valtimoihin. Tätä kutsutaan yläpaineeksi eli systoliseksi paineeksi. Alimmillaan paine on supistusten välissä, jolloin sydän lepää. Tätä paineen pienintä arvoa kutsutaan alapaineeksi eli diastoliseksi verenpaineeksi.
Verenpaine ilmoitetaan muodossa systolinen/diastolinen mmHg. Verenpaine on normaali, kun se on alle 130/85 mmHg, tyydyttävä se on välillä 130-139/85-89 mmHg ja koholla, kun paine on 140/90 mmHg tai enemmän.
Verenpaine kohoaa normaalisti tilapäisesti monestakin syystä. Esimerkiksi fyysisissä ponnistuksissa, jännitettäessä ja stressin seurauksena. Verenpaine vaihtelee normaalisti myös vuorokauden eri aikoina. Lepo ja erityisesti nukkuminen laskevat verenpainetta.
Onko sinulla kohonnut verenpaine?