Alta löydät vastauksia yleisimpiin verenpainetta koskeviin kysymyksiin.
Vastaukset aukeavat kysymystä klikkaamalla.
Mitä haittaa on kohonneesta verenpaineesta?
Kohonnut verenpaine vaurioittaa verisuonten seinämiä. Verenpaine on tärkeimpiä valtimoiden seinämien jäykistymistä ja kovettumista aiheuttavista tekijöistä. Herkimmin vaurioituvia kohde-elimiä ovat munuaiset, aivot ja sydän. Ennen nykyaikaista verenpaineen hoitoa myös silmäpohjien muutokset olivat yleisiä. Edelleenkin aivohalvausten suhteen verenpaine on kaikkein merkittävin hoidettavista riskitekijöistä.
Mitä oireita kohonnut verenpaine aiheuttaa?
Yleensä kohonneet verenpaineet eivät aiheuta mitään oireita. Sen tähden kohonnut verenpaine onkin salakavala seuralainen ja monesti myös alihoidettu verisuonisairauksien riskitekijä. Yleensä vasta akuutisti vaarallinen (taso, joka voi aiheuttaa sinällään esim. aivoverenvuodon) verenpaine, voi aiheuttaa joitakin oireita kuten päänsärky ja huimaus, mutta kaikilla ihmisillä ei edes näin korkeat paineet (yli 200/100) aiheuta mitään oireita.
Mikä on ihanteellinen verenpainetaso?
Aivan yksiselitteistä optimitasoa on vaikea määritellä, koska pidemmälle ehtineissä sydänsairauksissa ja vanhuksilla saattaa liian matalat verenpaineet olla haitallisia. Lisäksi ongelmia voi syntyä jos joudutaan käyttämään lukuisia verenpainelääkkeitä muutenkin runsaasti lääkityllä ihmisellä. Tällöin voidaan joutua tyytymään normaalia korkeimpiin verenpainelukemiin. Sinällään ihanteellisena tasona voidaan pitää alle 120/80 tasoa. Jo tasolla 140/90 kuoleman riski verisuonisairauksiin on kohonnut. 140/90 tasoa on pidetty kohonneen verenpaineen rajana.
Miten elämäntavoilla voi vaikuttaa verenpaineeseensa?
Rajoittamalla suolan ja alkoholin käyttöä voidaan tehokkaasti alentaa verenpainetta. Myös liikunta ja ylipainon välttäminen vähentävät tehokkaasti verenpainetta. Jotkut ihmiset ovat herkkiä lakritsille ja salmiakille ja heillä voi verenpaine kohota huomattavastikin, jos syövät näitä säännöllisesti. Myös stressillä ja univajeella on selvä taipumus nostaa verenpainetta, eli näiden välttäminen auttaa myös verenpaineen hoidossa.
Miksi verenpainetta hoidetaan usein monen lääkkeen yhdistelmällä?
Verenpainelääkkeet vaikuttavat monella erilaisella mekanismilla. Usein yksi lääke ei laske verenpainetta riittävästi. Tällöin lääkkeiden yhdistäminen tehostaa lääkkeiden vaikutusta ja voidaan saavuttaa hoitotavoitteet. Monissa tapauksissa myös yhden lääkkeen annoksen nosto maksimiin aiheuttaa enemmän sivuvaikutuksia, kuin kaksi lääkettä pienemmällä annoksella.
Kuinka alas verenpaineet tulee lääkityksellä saada?
Kaikkien verisuonisairauksien hoidossa on oleellista määrittää hoidettavan henkilön kokonaisriski. Tällöin arvioidaan yksilöllisesti kuinka suuri vaara henkilöllä on sairastua ja mahdollisesti menehtyä sydän- ja verisuonisairauksiin. Yleisesti tunnettuja riskitekijöitä verenpaineen lisäksi ovat tupakointi, kohonnut kolesteroli ja verensokeri, suvussa esiintyvät verisuonisairaudet, ylipaino ja elämäntavat. Myös joihinkin muihin sairauksiin esimerkiksi reumaan, munuaissairauksiin ja skitsofreniaan liittyy kohonnut riski. Jos verenpaine on ainoa riskitekijä, voidaan rauhassa seurata selvästikin kohonneita arvoja ja puolestaan korkean riskin potilaalla voidaan pyrkiä hyvinkin tiukkaan hoitoon esim. alle 120/75 tasolle.
Missä ja kuinka verenpainetta tulisi mitata?
Nykykäsityksen mukaan verenpaineen omamittaus on luotettavin tapa arvioida ihmisen normaali verenpainetaso. Etenkin lääkärin vastaanotolla monet ihmiset jännittävät ja siksi saavat liian korkeat lukemat. Tärkeintä on noudattaa omamittausohjeita. Eli mittausta edeltävän puolen tunnin aikana vältetään raskasta fyysistä ponnistelua tupakointia ja kofeiinipitoisten juomien (kahvi, tee, kolajuomat) nauttimista. Kun verenpainetasoa määritellään, mitataan paine kahdesti aamulla ja illalla viikon ajan. Kun taso on määritelty tai kun on löydetty sopiva lääkitys, jolla paineet ovat tavoitteissa, riittävät huomattavasti harvemmat mittaukset.