Sami Hämäläinen
Aika: 14.12.2010 14:33
Olen 35-vuotias umpisavolainen urheiluhullu.. Koti löytyy Kuopiosta yhdessä vaimon ja kolmen lapsen kanssa. Maastohiihto oli minulle lähes ammatti vuoteen 2005 saakka. Kilpaurheilu jatkuu edelleenkin, mutta enemmän omaksi iloksi ja kavereiden kiusaksi. Hiihtämisen muututtua kuntoiluksi olen innostunut myös maratonjuoksusta, ja maratoneja tulee juostua 1-2 kpl kesässä.
Koulutukseltani olen Terveystieteiden Maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Toimin projektivastaavana Huoltoliitto ry:n Mielikki-projektissa. Mielikin puitteissa järjestämme mielenterveyskuntoutujille käytännönläheistä ravitsemus- ja liikuntaohjausta. Työssä mottoni on, että elämä voi olla yhtä aikaa sekä mukavaa että terveellistä, vaikka välillä jotkut muuta väittävätkin. Täydellisyyteen ei kenenkään tarvitse pyrkiä, vaan riittää, kun jotain konkreettista saa muutettua arkitavoissa.
Seuraa blogia 