Joulun aikaan selityspöytä oikein notkuu!
Aika: 21.12.2011 16:01 |
Kirjoittaja: Antti Jylhä
Joulukuu on tänä vuonna ollut selittäjille oikein kulta-aikaa, selityspöytä oikein notkuu hyvistä vaihtoehdoista; ”Harmittaa kuin ei ole lunta, niin ei pääse hiihtämään” on muuten toiminut tänä talvena tosi hyvin. Ja auta armias, kun luoja lunta suo, niin sukset ovat varastossa vielä maaliskuussa, kun se voitelu on sitten kuitenkin niin hankalaa… Ulkolenkkeilystähän ei tule kerta kaikkiaan mitään tällä hetkellä, kun on liukasta ja pimeää ja loskaa- ja sitten se on vielä se kaamosmasennus. Toisaalta liikunnanhan pitäisi vähentää masennusoireita eli…
Ja sitten löytyy tämä ilmassa leijuva ihme termi eli joulukiire, sehän käy kestoselityksestä sanotaan tuolta lokakuun loppupuolelta aina tammikuun alkuun asti, ja samalla menee vielä uudenvuodenajan kiireet- ei ehdi liikkumaan- ei mitenkään. Oikein masentaa, kun on niin kiire ettei ehdi lenkille.
Mikä sen parempaa kuin ”joulukiireen” keskellä tehdä tunnin-parin aerobinen lenkki joko kävelemällä tai hölkällä tai hiihtämällä tai pyöräilemällä. Olo on muuten niin joulukiireetön sen jälkeen - kannattaa kokeilla.
Joulunajan kultakimpale-ohje antiliikkujalle eli selitysten ”äiti” on se että, on ”juuri syönyt” ja kuulemma ruuan päälle ei saa heti harrastaa mitään raskasta esim. liikuntaa. Siis muistakaapa syödä paljon ja usein eli vähintään kolmen tunnin välein, niin on varma perustelu, miksi ei voi lähteä, eikä saa lähteä treenaamaan.
Vinkki niille, jotka myös joulun aikaan hoitavat kuntoaan: ”Kun väestö jonottaa kaupankassoilla, niin on paras aika kuntoilla ja kun joulukiireinen väki makaa illalla kotisohvalla, niin kassoilla ei muuten tarvitse jonottaa…”
Liikunnallista joulua toivottaa hölkkätonttu!
» Kommentoi/anna palautetta