Antti Jylhä
Aika: 14.12.2010 14:12
Olen Antti Jylhä, Liikuntatieteiden maisteri (LitM). Vuodesta 1991 olen ollut liikuntafysiologin/liikunnanopettajan toimessa Kunnonpaikassa, Siilinjärvellä. Työn tärkeimmät tehtävät liikuntafysiologina ovat erilaiset fyysisen kunnon mittaukset, joista yleisimpinä kehonkoostumuksen ja aerobisenkunnon testit sekä harjoitusohjeiden antaminen. Liikunnanopettajana roolissa annan ihmisille "maistiaisia" eri liikuntalajeista sekä pidän luentoja, joissa opettelemme kuntoliikunnan ja harjoittelun perusteita ja tietysti tärkeimpänä motivoida ihmiset liikkumaan säännöllisesti.
Erityisesti olen työskennellyt työikäisten sydänkurssilaisten kanssa, palomiesten kuntoutus"team":ssa sekä urheilijoiden kanssa. Tosi vuosien varrella ovat tulleet tutuiksi niin lapsiperheet, veteraanit kuten kymmenien eri ammattien kuntoutusryhmät - Liikunta ja terveelliset elämäntavathan kuuluvat meille kaikille.
Vapaa-aika menee juoksuharrastuksen parissa, sillä olen hienosti sanottuna "piävalmentajana" juoksuseurassa Rauhalahti Road Runnersissa (jatkossa vain RRR). Perheessä on nyt yhteinen hieno harrastus, koska vaimokin (1kpl) aloitti juoksuharrastuksen kolme vuotta sitten, lapset (3kpl) eivät vielä ole hoksanneet juoksun hienouksia, mutta harrastavat parkouria, jalkapalloa, jääkiekkoa ja jumppaa.
Seuraa blogia 