Mikäli epäilet että kuulut sydämen vajaatoiminnan riskiryhmään tai mietit voisitko tarkistaa elämäntapojasi, testaa itsesi. Voit testata muun muassa omat ruokailutottumuksesi, laskea oman painoindeksisi, suolankäyttösi ja liikuntatottumuksesi. Omiin elintapoihin kannattaa kiinnittää huomiota ajoissa, sillä sydämen vajaatoiminta on vakava sairaus.