Kysy diabeteksesta - asiantuntijamme vastaa. Kysymyksesi voivat koskea tyypin 1 tai tyypin 2 diabetesta, ruokavaliota, liikuntaa, vertaistukea, raskausajan diabetesta tai diabeteksen hoidon käytännön asioita. Huomioithan että päivitämme kysymyksiä noin kerran kuukaudessa, joten mikäli tilanteesi on akuutti, ota yhteyttä omaan terveysasemaasi. Palvelumme on maksuton.
Minulla on todettu toisen tyypin diabetes sekä PCOS. PCOS:n takia pelkään, etten tulee raskaaksi ilman hedelmöityshoitoja. Voinko toisen tyypin diabeteksen takia edes saada hedelmöityshoitoja? Olettaen tietysti, että silloin sokeritasapainoni on hyvä, en tarvitse lääkitystä ja olen normaalipainoinen.
17.4.2012
• Näytä vastaus
Tyypin 2 diabetes ei välttämättä ole este raskaudelle tai hedelmällisyyshoidoille. Toki sinun kannattaa noudattaa terveellisiä elämäntapoja ja samat keinot, jotka hoitavat PCOS:a (polykystiset ovariot) hoitavat myös diabetesta. Lisäksi molempien sairauksien hoidossa käytetään samaa metformiini-lääkitystä. Ilman lääkitystä ei tarvitse kyetä olemaan vaan useampia sokerilääkkeitä, etenkin insuliinia, voidaan turvallisesti käyttää raskauden aikana.
Toki normaalipaino olisi suotavaa, mutta myös ylipainoinen nainen voi tulla raskaaksi ja saada terveen lapsen. Hedelmällisyyshoitojen painoindeksirajana on kansainvälisissä hoitosuosituksissa pidetty 35 kg/m². Tsemppiä terveellisen ruokavalion toteutukseen ja liikuntaharrastuksiin!
Terve! Olen 33v 120 kg painoinen mies. Olen syönyt hiilareita n 70g/päivä ja kokonaiskalorit olleet n. 1200-1300 kcal ja paastoverensokerini on ollut 5.9. Nyt olen yrittänyt päästä ketoosiin syömällä hiilareita 20g tai alle päivässä ja kokonaiskalorit siinä 1700 kcal. Vielä kuukauden jälkeen ei ole tyypillisiä merkkejä ilmaantunut, mm. asetonihengitys ym. ja paastoverensokerini on noussut 6.5 samoin on krooninen äreys tullut mukaan kuvioihin.
Painoa on tippunut kahdessa kuukaudessa 5 kg, mutta olen ymmärtänyt ketoositilassa olisi pitänyt lähteä lähemmäs 10 tässä ajassa? Ihmettelenkin miksen ole päässyt ketoosiin ja miksi verensokerini on koholla kun ainoat hiilarilähteeni ovat sipuli, paprika, tomaatti ja kurkku?
20.3.2012
• Näytä vastaus
Terve! Ilmoittamasi kalori-ja hiilarimäärät ovat jonkin verran ristiriidassa painon tippumisen kanssa. Luultavasti kaloreita ja mahdollisesti hiilareitakin tulee arvioimaasi enemmän. Paastosokerin koholla oleminen kertoo etenkin maksan insuliiniresistenssistä, joka puolestaan liittyy vahvasti rasvamaksaan. Tutkimusten mukaan rasvamaksan ja maksan insuliiniresistenssin hoitamisessa laihtumisen lisäksi auttaa säännöllinen ruokailu, rasvojen ja hiilareiden imeytymisen hidastaminen suolistosta (kuidut!) ja etenkin pikaruuissa esiintyvien tyydyttyneiden rasvojen korvaaminen pehmeillä rasvoilla (esim. kasvi- ja kalaöljyt).
Jos sinulle ei ole erityistä syytä laihtua nopeasti suosittelisin mielummin monipuolisempaa dieettiä, johon kuuluvat myös kokojyväviljat, marjat ja hedelmät. Tällainen dieetti suojaa syöpä- ja sydän- ja verisuonisairauksilta ja monipuolisena on paljon helpompi toteuttaa ja ylläpitää kuin kuvailemasi erittäin niukkahiilihydraattinen ruokavalio. Välttämällä ruokavaliossa ainoastaan ”turhia” hiilareita ja pitämällä rasvan määrän kohtuullisena saat varmasti painosi putoamaan ja pysymään tavoitteessa. Tsemppiä!
Puolisollani on diabetes ollut jo pari vuotta. Hoidetaan insuliinilla jota annetaan 3x novorapid ja 2x levemir päivittäin. Koko vuoden mies on maannut petin pohjalla, monta viikkoa menee ettei ole ulkona käynyt. Ruokahalu on huonohko. Kädet on kipeät ja jalat. Ei pysty mitään tekemään enää. Ei jaksa edes ajatella. Asutaan vanhassa talossa jossa vetää minkä kerkee mutta ukkoa ei palele, sillä on puhallin koko ajan päällä ettei ilma seiso. Mie en tajua, minua palelee koko ajan kun ei saisi lämmittää taloa kun on sitten kuulemma kuuma. Miehen ikä 55 ja itse olen 48.
Tyttäreni sanoi ettei puoliso ole kyllä kunnossa kun ei palele. Mie en ymmärrä yhtään. Lisäksi käytössä on nesteenpoistolääkkeet furesis ja spiresii ja sydänlääke puolikas annetaan joka aamu ja vatsalääke. Illalla menee Levozin 4 kpl ja mirtazapin 1 kpl. Onko tämä palelemattomuus merkki jostain? Miehellä on myös maksakirroosi. Terveyskeskuksessakaan eivät osaa asioille mitään. Tosin viime käynnilla lupasi kysellä sairaalaan vuodepaikkaa.
2.1.2012
• Näytä vastaus
Puolisosi jaksamattomuus voi johtua monestakin syystä. Kysymyksen perusteella väsymys on viimeisen vuoden aikana ilmaantunutta. Ensimmäisenä minulle tulisi mieleen lääkkeiden sivuvaikutukset. 4 kpl Levozinia ja mirtazapiini illassa ovat aika vahva lääkitys, joka voi aiheuttaa myös päiväväsymystä. Etenkin mirtazapiini voi väsyttää joitakin ihmisiä todella runsaasti. Jos maksan toiminta on kovin heikentynyt jää elimistöön kuona-aineita, jotka voivat myös väsyttää.
Puolisollasi on myös kipuja ja ruokahalu heikko, joten oireiden taustalla voi olla jokin yleissairaus kuten polymyalgia reumatica. Palelemattomuus/kuuma olo liittyy lähinnä kilpirauhasen liikatoimintaan, johon puolestaan ei yleensä liity väsymystä, mutta toki kilpirauhasarvot kannattaisi tarkastaa kuten muutkin perusverikokeet. Joskus väsymys on myös enemmän henkistä laatua – lamaantumista tai masentumista. Näistä asioista voisi olla myös hyvä keskustella. Ulkoilu kyllä tekisi hyvää niin fyysiselle kuin henkisellekin terveydelle!
Olen 70v liikunnallinen nainen, vähän ylipainoa. Diabetes todettiin 1.12.2011, arvoilla 9.8 ja 21,9 p-gluk. Lääkitys aloitettiin heti metforem 500 mg. Teen omaseurannan joka päivä 4 x mittarilla jotta lääkitys saadaan kohdalleen. Oireeni ovat aivan mahdottomat. Ei neste poistu juurikaan pissaamalla, vaan se poistuu kasvojen ja pään kautta hikoamalla, aivan norona tippuu aika-ajoin vesi, joten tilanne on aika mahdoton ihmisten ilmoilla. Omalääkärin mukaan tilanteeni johtuu selkäleikkauksen jälkitilasta. En usko siihen koska, minut on leikattu helmikuussa tänä vuonna. Lisäksi on todella kova väsymys joka on pahentunut vaan, jaksan todella huonosti nyt liikkua. Minulle on sanottu että virkistyn kun aikaa kuluu ja lääkitys puree. Onkohan näin, tuntuu todella pahalta.
2.1.2012
• Näytä vastaus
Hikoiluun on useita eri syitä ja monesti syy jää selviämättäkin. Sokeriarvosi ovat olleet hyvin korkealla, joten diabetes on luultavasti ehtinyt olemaan sinulla jo useamman vuoden. Ovatkohan sokeriarvosi nyt millä tasolla? Onko sokeriarvot normaalistuneet? Tilanteessasi kannattaa varmasti olla vielä yhteydessä hoitavaan lääkäriin, kun sokerilääkitystäkin katsotaan kohdilleen. Joskus sokeritason äkillinen paraneminenkin voi vaikuttaa autonomisen hermoston toimintaan ja ehkä jopa lisätä hikoilua. Yleensä vointi kuitenkin lähtee nopeasti paranemaan.
Olisi varmasti hyvä selvittää ettei sokerien nousun ja hikoilun takana olisikin yhteistä tekijää, eli suosittelisin jatkotutkimuksia (huolellinen lääkärin tutkimus ja ainakin suola-arvot, kilpirauhasen toiminta, täydellinen verenkuva, lasko ja CRP-kokeet) jollei niitä ole vielä tehty.
Katsooko pieni ylipaino ikäsekseen että voi sairastua diabetekseen? Eihän kaikki sitä edes saa vaikka monella on ylipainoa? Naisilla tai miehillä.. Minun kellään sukulaisella ei ole paitsi sedälläni oli, mutta ei paha...eli suvussa muilla ei ole eikä vanhemmilla..Eli tuo 2 diabetes voi tulla yli 35v iässä, mutta onko nuorilla tuotakin ollut? entäs 1 diabetes? Mitä oireita tämmösissä tulee? Pitääkö koko loppu elämä piikittää, mihin, mitä jos ei tee mitä sit tapahtuu?
Kuoleeko tuohon sairauteen jos tommosen joskus saa? Saako silti joskus juoda limua tai syödä jotain hyvää? Ei kai se siihen liity että jos paljon syö hyvää niin voi tuon sairauden saada? Voiko tuota sit koskaan saada jos vaikka pudottaa ne liikakilot pois 4-5kg? Mä olen pari kiloa ikäsekseen liika painoa...haluaisin saada sen 5kg pois, ja olla se 60kg mitä aina ennenkin =) Olen 18v, nyt olen noin 64kg, mitä minun pitäisi tehdä? Olen noin 164cm pitkä ja painan 64kg olen 18vuotias? Eli varmaan minun pitäisi pudottaa siihen että painaisin edes sen 60kg mitä ennenkin…?
12.12.2011
• Näytä vastaus
Ylipaino on vain yksi monista riskitekijöistä. Tyypin 1 diabeteksen (insuliinia tuottavien solujen tuhoutuminen taustalla) syntyä ei vielä kovin hyvin tunneta, eikä sitä voi itse mitenkään ehkäistä. Yleensä tyypin 1 diabetekseen sairastutaan lapsena, mutta tauti voi puhjeta myös aikuisiässä. Tyypin 2 diabetes (taustalla yleensä insuliinin huono toiminta liittyen vähäiseen liikuntaan ja ylipainoon) liittyy selkeämmin perimään ja elämäntapoihin. Eli jos lähisuvussa on tyypin 2 diabetesta, on riski itse sairastua tyypin 2 diabetekseen aina suurentunut. Läheskään kaikki ylipainoiset ihmiset eivät sairastu diabetekseen, vaan harrastamalla liikuntaa ja syömällä kasvisvoittoisesti että runsaskuituisesti saaden riittävästi hyviä rasvoja voi omaa riskiään sairastua laskea huomattavasti, vaikka olisikin taipumusta ylipainoon. Samat neuvot pätevät myös laihduttamiseen.
Diabeteksen oireet ovat moninaisia, mutta sokereiden ollessa selvästi koholla, kuten tyypin 1 diabeteksen puhjetessa, ilmenee janotusta ja lisääntynyttä virtsaamista. Tyypin 2 diabeteksessa sokerit nousevat paljon hitaammin ja tauti saattaa olla pitkäänkin oireeton ja paljastua vain mittaamalla verensokerin. Sekä tyypin 1 että tyypin 2 diabeteksen hoito on nykyään hyvin edistynyttä ja hoitoonsa sitoutunut diabeetikko voi elää pitkän ja terveen elämän, eivätkä herkutkaan ole kiellettyjä kunhan pysytään kohtuudessa. Lääkehoitona tyypin 1 diabeteksessa käytetään aina pistettävää insuliinia, tyypin 2 diabeetikoista osa pärjää pelkillä tableteilla.