Verensokerin omatoiminen mittaaminen
Verensokeria on hyvä mitata omatoimisesti. Näin saadaan selville päivittäinen sokeriarvojen vaihtelu ja tarvittaessa voidaan muuttaa hoitoa saatujen ohjeiden mukaan. Seurannan tiheyteen vaikuttavat hoidon tavoitteet, käytetty lääkitys, sokeritasapaino ja elämäntilanne. Seurannasta sovitaan hoitavan lääkärin ja diabeteshoitajan kanssa.
HbA1c eli sokerihemoglobiini
Veren sokerihemoglobiinin mittauksella voidaan arvioida edeltävän 6—8 viikon keskimääräistä sokeripitoisuutta. Mitä suurempi HbA1c, sitä huonompi sokeritasapaino ja suurempi lisäsairauksien riski. Näyte otetaan joko laboratoriossa tai pikatestinä vastaanotolla, yleensä 2—6 kuukauden välein.
Tiesitkö että HbA1c on nyt mmol/mol? Katso muuntotaulukko.
Verenpaineen seuranta
Verenpaineen hoitotavoite on alle 130/80 mmHg. Hoitaja mittaa verenpaineen säännöllisesti vastaanottokäynneillä. Verenpainetta voi seurata myös omatoimisesti kotimittarilla, jolloin verenpaineen arvot ovat 5/5 mmHg pienemmät.
Vuosikontrollit
Vuosittaisella lääkärin vastaanottokäynnillä käydään läpi senhetkinen elämäntilanne, lisäsairauksien riskitekijät, oireet, hoito, verensokerin omaseuranta-arvot ja muut tutkimustulokset. Paino ja vyötärönympärys mitataan ja painoindeksi (BMI) lasketaan. Myös verenpaine mitataan ja tutkitaan sydänflmi.
Lisäksi tutkitaan jalkojen pulssit, lämpötila ja tuntoaisti. Insuliinihoidossa olevalta tarkistetaan myös pistopaikkojen kunto ja tarvittaessa pistostekniikka. Näkö ja silmänpohjat tutkitaan yleensä vähintään 2-3 vuoden välein, tarvittaessa useammin.
Yleensä otetaan myös laboratoriokokeita. Pitempiaikaista sokeritasapainoa kuvaa siis sokerihemoglobiini. Veren rasva-arvoista tarkistetaan kokonais-, HDL- ja LDL-kolesteroli sekä triglyseridit. Myös munuaisten toiminta tutkitaan. Lisäksi otetaan normaali virtsakoe tulehdusten poissulkemiseksi.
Omaseuranta
Omaseurannalla on diabeteksen hoidossa merkittävä rooli. Ota käyttöösi seurantataulukot jotka auttavat sinua hoidon seurannassa ja toteuttamisessa.