Herkkuhiiri
Aika: 10.12.2010 12:37 |
Kirjoittaja: Sanna-Maija
Hiilarilaskennassa on alkuopettelun jälkeen melko helppo pärjätä varsinkin jos lukee purkkien ja pussien etikettejä. Poikkeus ovat kaikenlaiset "epämääräiset syömiset" esim. rahka, kiisseli ja näin joulun alla esim. jouluherkut.
Kävin kurkkaamassa finnlamellin sivustolla, että luumutäytteisessä joulutortussa on n. 40 HH, joulupiparissa (siis perus sellaisessa) n. 10HH ja sokeroidussa glögissä n. 20 HH/2dl. Valion sokeroimaton glögi on muuten todella hyvää ja siinä on huomattavasti vähemmän hiilihydraatteja.
Monipistoshoidon mukanaan tuoma vapaus tuntuu kieltämättä ihanalta ja suo diabeetikolle mahdollisuuden vapaampaan ruokailuun. Enää ei ateriasuunnitelmaa ja kelloa tarvitse niin tarkkaan vahtia. Toki ateriarytmi ja säännöllinen, monipuolinen ja riittävä ruokailu on diabeetikolle kuten meille kaikille ensiarvoisen tärkeää.
Meillä avataan innokkaasti joka aamu luukku joulukalenterista (suklaa) ja pyrimme siihen, että diabeetikkolapsi saa syödä samalla tavalla, kun sisarensakin. Ongelmia tulee lähinnä napostelusta ja ylimääräisistä välipaloista, jolloin lapsi herkästi annostelee insuliinia liikaa. On helppo ymmärtää miten kivaa on kavereiden kanssa poiketa tuhlaamaan viikkorahansa lähikaupan herkkuhyllylle, vaikka tietääkin ettei se aina olisi niin toivottavaa. Kuitenkin aika inhimillistä, eikö vain?
Ihanaa joulunodotusaikaa Sinulle!