Pimeää
Aika: 11.11.2011 12:43 |
Kirjoittaja: Päivi Räsänen
Elämme vuoden pimeintä aikaa. Päivä lyhenee edelleen. Aamulla on pimeää töihin lähtiessä ja päivä hämärtää jo töistä lähtiessä. Kellojen siirtämisen myötä tuntui ilta lyhenevän entisestään. Etenkin työssäkäyvät ja koululaiset joutuvat pakosta viettämään lyhyen valoisan ajan sisätiloissa. Matalapaineen vallitessa päivät tuntuvat entistä hämärimmiltä. Lumen tuloa ja valoa alkaakin jo odottaa kovasti.
Syksy on monelle masentava vuodenaika. Mielenterveysongelmat usein pahenevat syksyisin. Ihmiset hakeutuvat mieluummin sisälle lämpimään ja monilla liikkuminen vähenee miltei kokonaan. Moni antaa itselleen luvan asettautua aloilleen, kun on kesällä touhuttu enemmän ulkona. Liikkuminen ja ulkoilu olisivat kuitenkin hyvä keino torjua syysväsymystä ja masennusta. Pimeä aika lisää myös joidenkin ruokahalua ja varsinkin herkuttelu lisääntyy.
Lehtien pudottua puista luonto näyttää joskus ”pysähtyneeltä”, aivan kuin odottaisi jotain tapahtuvan. Tällaisena hetkenä aistii lähestyvän talven tulon. Joinakin päivinä aurinko muistuttaa vielä kesän lämmöstä, mutta jo seuraavana päivänä voi kylmästi puhaltava tuuli viestiä alkavasta talvesta.
Viime viikonloppuna vietimme Pyhäinpäivää ja hautausmaat loistivat kynttilämerenä. Kynttilän valo tuo lämpöä ja tunnelmaa pimeyteen. Jotkut ovatkin jo viritelleet jouluvaloja palamaan. Toki syksypimeällä valoa kaipaa, mutta ovatko lokakuussa laitetut jouluvalot turhan aikaista? Usein nämä valointoilijat polttavat vielä valojaan Pääsiäisenäkin. Onhan jokaisella tietysti lupa elää omalla tavallaan.
Kaamosväsymykseen on tänä päivänä olemassa erilaisia hoitokeinoja. Auringonvaloa jäljitteleviä kirkasvalolamppuja on kehitelty helpottamaan aamuherätystä. Tämän syksyn uutuutena on markkinoille tullut korvavalohoito.
Ihminen kaipaa luonnostaan luonnon valoa. Moni lähteekin hakemaan valoa ja lämpöä ulkomailta talvikuukausina. Toisille riittää lumen tuoma valkeus, joka antaa virikkeitä ulkoiluun. Jäämmekin odottelemaan talvipäivänseisausta, minkä jälkeen lähdemme hiljalleen valoa kohti.
» Palaute